미국 여행 중 알게 된 슈퍼푸드, 마키베리

고산지대에서 자라난 천연 슈퍼푸드

 
 
이번 미국 서부 여행에서 의외의 건강 꿀팁을 하나 얻었습니다.
요즘 들어 시력이 갑자기 떨어지고 눈의 피로감도 심해져서, 눈 건강에 대해 고민이 많았거든요.
그런데 마지막 날, 라스베이거스에서 LA로 향하는 투어 버스 안에서 가이드분이 소개해주신 ‘마키베리(Maqui Berry)’ 라는 수퍼푸드가 저에게 딱 필요한 정보였어요.
저는 그날 처음 알게된 정보였는데, 마키베리가 눈 건강에 탁월할 뿐 아니라 면역력, 피부, 혈당 조절에도 효과가 있다고 해요!

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🫐 마키베리란?

마키베리(Maqui Berry) 는 남미 칠레와 아르헨티나 남부의 파타고니아 지역이 원산지인 자생 열매로,
전통적으로 마푸체(Mapuche) 원주민들이 건강 유지와 치유 목적으로 섭취해온 자연산 슈퍼푸드입니다.

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📌 마키베리 개요

• 학명: Aristotelia chilensis
• 원산지: 칠레, 아르헨티나의 파타고니아 지역
• 기후: 청정 고산지대, 화산 토양, 일교차 큰 지역
• 수확 방식: 대부분 야생 자연산으로 수확됨

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🌿 마푸체 전통에서의 사용

• 면역력 강화
• 항염 효과 (근육통, 관절염 완화)
• 지구력 향상 (전사들이 에너지 보충용으로 섭취)
• 눈 건강 유지 (시력 보호 및 눈 피로 회복에 도움)

🛡️ 전사들의 열매, 마키베리 — 마푸체의 지혜로운 생존 전략

마푸체족은 남미의 칠레와 아르헨티나 남부 지역에 수천 년 동안 뿌리내리고 살아온 자주적인 원주민 부족입니다. 16세기부터 스페인 식민지 세력에 끊임없이 저항하며 남미 역사상 유일하게 스페인 정복자들에 완강히 맞서 싸운 민족으로도 유명합니다.
이들의 놀라운 지구력과 강인한 체력의 비결 중 하나가 바로 ‘마키베리' 였다는 전승이 있습니다.

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💪 과학적으로 밝혀진 마키베리 효능

 효능                                         설명 

✅ 강력한 항산화 작용	안토시아닌·델피니딘 성분이 풍부, 활성산소 제거 능력 세계 최고 수준
✅ 항염 및 면역력 강화	천연 항염 성분으로 만성 염증 완화
✅ 혈당 조절	혈당 스파이크 억제로 당뇨 예방에도 도움
✅ 심혈관 건강	혈압 조절, 나쁜 콜레스테롤 감소 효과
✅ 눈 건강	망막 보호, 블루라이트로 인한 스트레스 완화
✅ 피부 건강	피부 노화 방지, 톤 개선, 콜라겐 보호 효과

 

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🍷 기타 특징

• 맛은 블루베리와 아사이베리의 중간 정도
• 달콤하면서도 떫은 맛이 특징
• 신선 과일로는 거의 유통되지 않으며,
• 주로 분말, 캡슐, 주스 형태로 섭취함

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🍇 블루베리 vs 아사이베리 vs 마키베리 비교

항목                                           블루베리                아사이베리                       마키베리

원산지	북미	브라질	칠레/파타고니아
항산화 수치(ORAC)	약 4,669	약 102,700	약 319,265
주요 성분	안토시아닌	오메가-3, 섬유질	델피니딘, 폴리페놀
눈 건강	△	△	◎ (특히 시력 보호)
맛	새콤달콤	고소+떫은맛	달콤+상큼+떫은맛
형태	생과, 냉동	분말, 퓨레	분말, 캡슐, 주스 등

 

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💊 여행 중 득템한 마키베리 캡슐

가이드의 추천으로 현지 건강식품 전문 매장에서 500캡슐 대용량 마키베리 건강기능식품을 구입했어요.
검색해보니 이 상품은 온라인에선 판매하지 않더라고요. 
한국에 돌아와서도 꾸준히 섭취하고 싶어서 **아이허브(iHerb)**에서 마키베리 파우더 제품을 구입해 매일 아침 요거트에 티스푼 2스푼 정도 넣어 먹는 루틴을 시작했답니다.
 
기분 탓일 수도 있지만, 눈의 피로감이 줄고 몸도 한결 가벼워진 느낌이에요! 저는 지속적으로 먹어보려구요.
 

미국에서 구입한 마키베리 캡슐과 파우더

 

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🌍 아이허브 구매 팁 & 추천인 코드 안내

혹시 마키베리를 직접 드셔보고 싶은 분들께, 제가 이용 중인 아이허브(iHerb) 구입 팁을 공유드릴게요!

• ✅ 아이허브 사이트: https://kr.iherb.com
• ✅ 추천인 코드: JOU6702
• 🎁 결제 시 위 코드를 입력하면 추천인, 피추천인 모두 할인 혜택을 받을 수 있어요.^^

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✍️ 마무리하며

여행 중 우연히 알게 된 마키베리 덕분에 단순한 힐링 여행이 건강 루틴의 새로운 시작이 되었어요.
📌 시력이 걱정되시거나
📌 천연 항산화제, 눈 건강, 피부 관리에 관심 있으시다면 마키베리, 진심으로 추천드립니다!
요즘은 나만의 건강템 하나쯤은 꼭 있어야 하잖아요? 마키베리로 저처럼 루틴을 바꿔보세요! 😊

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